Semua orang pastinpernah mengalami terkilir baik pada pergelangan tangan dan pergelangan kaki mereka. Anda juga mungkin pernah mengalaminya khan? Mungkin kaki Anda terkilir menaiki tangga, mungkin pergelangan kaki Anda telah terluka saat berolahraga, atau bisa juga karena pekerjaan fisik yang rentan terhadap cedera.
Bila Anda terkilir selain menyakitkan, juga akan mengganggu aktivitas Anda karena tidak bisa bergerak seperti biasa lagi. Banyak orang jika kakinya terkilir dengan pijatan. Nah, apakah mengobati keseleo dengan cara pijat adalah cara yang benar? atau justru akan memperparah? Karena Anda tidak tahu pembuluh darah mana yang bengkok. Jadi bisa jadi saat Anda memijat bagian ini akan membuat keseleo semakin parah.
Untuk mengobati keseleo dengan benar, maka Anda harus tahu apa yang sebenarnya terjadi saat mengalami keseleo atau keseleo. Dalam istilah medis keseleo disebut sprain. Sprain adalah cedera ligamen di sekitar sendi. Ligamen adalah jaringan fibrosa yang fleksibel dan kuat yang menghubungkan tulang di antara persendian. Bila ligamen itu trauma atau terluka sehingga robek atau membentang terlalu jauh, maka sendi akan menjadi sakit dan bengkak. Nah, berikut ini ada cara lebih mudah untuk mengobati keselo selain di urut, selamat menyimak ya guys!
Manfaat Beras Kencur untuk Kaki Bengkak
Bengkak merupakan suatu kondisi dimana terjadi pembesaran pada anggota tubuh sehingga kaki bengkak merupakan suatu kondisi dimana ukuran kaki membesar melebihi batas normal. Pembengkakan pada kaki ini dapat terjadi karena benturan, luka, adanya penyakit, atau terjadinya infeksi. Dengan kaki yang bengkak tentunya akan mengganggu aktivitas kita.
Tidak hanya aktivitas, tetapi mau bergerak kemanapun menjadi malas karena merasakan sakit. Parem yang terbuat dari beras kencur dapat membantu mengurangi pembengkakan pada kaki yang diakibatkan oleh benturan, luka, atau infeksi. Pembengkakan kaki yang terjadi akibat adanya penyakit seperti tumor dan kaki gajah tidak bisa diringankan dengan parem satu ini. Jika demikian, maka satu-satunya cara harus tetap memeriksakan diri ke dokter. Nah, bagaimana beras kencur dapat mengobati kaki bengkak?
1. Anti Septik
Salah satu kandungan parem dari beras kencur adalah serai dimana didalamnya terdapat sitronela, geraniol, dan sitronelol. Ketiga zat ini bersifat sebagai antiseptik sehingga cocok digunakan untuk mencegah infeksi pada kaki yang bengkak.
2. Memproduksi Sel Darah Merah
Pada saat kaki membengkak biasanya kulit berwarna kemerahan akibat terjadinya penggumpalan darah, vitamin B9 pada beras dapat membantu memproduksi sel darah merah yang sehat sedangkan vitamin B6 nya membantu dalam pembentukan hemoglobin yang berfungsi mengedarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh.
3. Melancarkan Peredaran Darah
Penggumpalan darah yang terjadi saat kaki bengkak dapat menyumbat peredaran darah. Salah satu kandungan di dalam rimpang kencur dapat membantu memperlancar peredaran darah. Dengan demikian, parem beras kencur baik untuk mengobati kaki yang bengkak.
4. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Kaki bengkak dapat terjadi karena benturan, hal ini dapat mengganggu kinerja sistem saraf. Jika sistem saraf terganggu akan sangat berbahasa untuk tubuh. Ternyata vitamin B1 dan B3 di dalam beras dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.
5. Menyehatkan Kulit
Tentunya saat kaki membengkak maka kulit cenderung mengalami iritasi. Beras yang menjadi salah satu bahan utama parem dari beras kencur mengandung vitamin B2 yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
6. Mengencangkan Kulit
Selain mengalami iritasi, saat kaki membengkak kulit juga mengalami perubahan ukuran. Campuran kencur di dalam parem beras kencur dapat membantu mengencangkan kulit. Tidak hanya mengencangkan saja kulit tetapi juga menghaluskannya.
7. Mencegah Peradangan
Selain infeksi, kaki yang bengkak karena luka dapat mengalami peradangan. Kencur dapat membantu mengatasi peradangan ini sehingga parem beras kencur cocok digunakan untuk meringankan bengkak pada kaki.
Setelah anda mengetahui manfaat parem dari beras kencur untuk kaki bengkak lalu bagaimana cara membuatnya? Dan bagaimana pula cara pengobatannya? Cukup mudah, kita hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut ini. Simak ya!
Cara Pembuatan dan Pengobatan
1.Siapkan secukupnya bahan-bahannya meliputi beras, serai, dan kencur
2.Haluskan ketiga bahan tersebut dan tambahkan sedikit air
3.Balur parem beras kencur pada kaki yang membengkak dan hindarkan pada bagian yang terluka
4.Lakukan langkah ketiga ini secara teratur setidaknya 2 kali sehari setelah mandi.
Nah mudah kan, jadi anda tidak perlu bingung dulu jika kaki anda bengkak. Tentunya ketujuh manfaat di atas dapat diperoleh secara maksimal jika beras kencur dibalurkan pada kaki yang bengkak secara rutin dan tetap iringi dengan do’a memohon kesembuhan kepada Tuhan yang Maha Esa. Selain itu, alangkah baiknya jika beras kencur juga dikonsumsi dan pastinya perlu ditambahkan sedikit gula, garam, dan air untuk menambah cita rasanya. Gunakan air matang ya jika memang ingin diminum, selamat mencoba dirumah!
No comments:
Post a Comment